张子豪
人流是许多女性都不会选择做的，但是有的时候没有办法。因为人流是需要刮宫。因此人流之后一定要注意补充营养，这样才会恢复的更好。那么刚流产吃什么恢复快呢？
流产之后，女性已经流失了过多的血，所以可以多吃补血的食物，例如荔枝大枣汤。手术之后，每天喝一次就能起到补血的作用，适合流产后的女性调养身体。豆浆大米粥具有清润的作用，需要每天早上空腹食用。
流产之后，女性还需要注意经常卧床休息，不要做体力活。洗澡要注意不能进行坐浴，否则会导致阴道出血，同时还要保证外阴的清洁，最好每天都能用温水清洗几次。流产之后，短期内是不适合再怀孕的，因此女性要注意避孕。而且，在流产之后一个月内，女性都不要和丈夫同房，以免引起生殖器官的感染。
一般流产后的女性身体都不太好而且经常容易出汗。所以女性出完汗之后应当多喝水，避免因为出汗过多而引起脱水。女性朋友们平时还要多吃营养含量高的食物，例如鸡肉、鱼肉等，不仅能够起到补水的作用，还能够防止女性出现便秘的情况。
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