张子豪
哺乳期是妈妈在哺乳的时期，母乳中的营养物质和妈妈的身体有关，所以哺乳期间妈妈的饮食方面都需要格外的注意，比如很多食物都不能吃，因为容易回奶，若是不清楚是否会回奶建议不食用，哺乳期吃冰草会回奶吗？
哺乳期吃冰草是不会回奶的，冰草其实是一种蔬菜，冰草的菜叶上会出现许多冰晶状的颗粒，所以将这种菜称之为冰草。在哺乳期期间食用冰草是不会回奶的，但是有可能造成腹泻。因为冰草性寒，这样的食物对于身体比较虚弱的人来说，可能会出现腹泻的情况。哺乳期期间，妈妈进食的食物中的成分会随着母乳被宝宝吸收，造成宝宝腹泻。所以是不建议食用的。
哺乳期做什么会造成回奶？
1.食物不当。妈妈们注意很多食物有回奶的情况，例如韭菜，山楂，苦瓜等等。
2.过于劳累。哺乳期要多注意休息，若是太过于劳累，身体疲惫的情况下会出现回奶状况，若是需要上班的妈妈们注意身体，注意劳逸结合。
3.生气。妈妈们的情绪若出现大起大落的情况，会有明显的奶水减少情况。
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