张子豪
产后产妇身体都是十分虚弱的，不但不能够下床运动做家务而且还要卧床休息。但是大部分产妇生产完之后都不知道应该卧床休息多久才是最合适的，因此经常想要下床活动身体。那么产后产妇大概要卧床多久才是最合适的呢？
无论是采用哪一种生产方式，生产完之后产妇都需要卧床大概一天。剖腹产产妇生产完之后卧床大概六个小时就能够下床排尿。如果是顺产则需要卧床一天，接着下床做一些轻微的活动。会阴侧切的产妇就特殊一些，需要卧床大概三天才能够下床活动。
产妇卧床休息要特别注意自己的睡姿，要适当的变换姿势让身体活动，这样能够帮助身体更快的排气。产后如果身体有不舒服的最好不要急着出院，应该在医院休息一段时间，等到情况稳定了再出院会比较好。
卧床休息时间足够之后，产妇应该有适当的运动。月子期间如果卧床太久了会影响身体的恢复，子宫挤压膀胱会导致子宫脱垂，产后排恶露也会很困难。因此，休息足够之后产妇应该适当的在小范围内散步，最好亲人陪伴一起散步。
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