张子豪
生完孩子之后，有很多的女性出现便秘的情况。因为坐月子期间，活动比较少了，肠的蠕动也就慢了，再加上光吃一些营养高以及精细的食物，也就容易便秘了。便秘的话吃香蕉能改善，那产后5天可以吃香蕉吗？
产后5天可以吃香蕉，对于顺产的女性来讲，在生产后第2天没有什么异常的话就可以吃香蕉，而且产后吃香蕉的话建议不要吃太多，尤其是不要在空腹的时候吃。空腹吃的话，怕是会影响到血液，导致钙镁不平衡，对于健康不利。
另外产妇吃香蕉的话，建议还是要先温热一下，尤其是在冬季不要吃凉的香蕉。使用香蕉可以让女性产后保持心情的愉悦，减少产后抑制症疾病的发生几率，而且也能够预防血管疾病发生。
产后5天，为了促进乳汁分泌，新妈妈最好多食富含蛋白质的食物，尽量让母乳满足新生儿的发育需要。此外，最好保持乳头的清洁，可作乳房按摩。子宫恢复到拳头大小，小便量开始恢复，褐色恶露的分泌明显减少。在这一时 期，可能会出现产后抑郁症的症状。多吃有助于睡眠的食物。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/380076.html
- 上一篇： 生完宝宝多久可以拉大便
- 下一篇： 坐月子能不能食用海参
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:767950
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)