张子豪
产妇坐月子期间有很多注意事项，其实注意事项做好了对产妇产后身体恢复都是有好处的，若是没有注意好，不仅会影响身体恢复，还有可能引起一些产后并发症，那么，月子能洗澡洗头发吗？
产妇坐月子期间是可以洗澡洗头发的，因为产妇产后身体比较虚弱，容易出虚汗，如果不注意个人的清洁卫生，是很容易引起感染的，但坐月子的第一周，由于刚经历完分娩，伤口尚未完全愈合，暂时是不可以洗澡和洗头发的，但可以采用擦澡的方式来达到清洁卫生的目的，保持皮肤清洁，尤其是伤口的局部干燥，防止感染发生。
到了坐月子的第二周，伤口已经基本愈合，此时产妇就可以洗澡洗头发了，不过洗澡的时候，最好选择白天温度较高的时候去洗，还要控制好室内的温度，室温应保持在25至26度左右，而水温需要控制在45度左右，不能过热或过冷，过热容易烫伤皮肤，过冷则容易受寒着凉。洗完澡以后要及时擦干身体，再用吹风机吹干头发。
产妇不能在空腹时和吃饭后去洗澡，因为空腹容易造成低血糖，脑部如果供血不足就会导致晕厥，而吃饭后大量的血液会集中在运作的消化系统中，其他器官处于相对缺血状态，此时洗澡由于全身血管扩张，胃部血液减少，就会影响消化吸收，最好在吃饭两小时以后再去洗澡，而且洗澡时间控制15分钟左右。
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