张子豪
一听到“双月子”这个词，很多人可能想到的是60天，实际上，双月子是产后休养42天，少数地方也有指48天的。因为如果坐月子坐60天的话，确实也是有点长，那样也并不一定就利于产妇的恢复。那产妇可以做双月子吗？
产妇坐双月子肯定是可以的，而且是对产妇有好处的，多休养一段时间对身体肯定更有利。因为生产后子宫至少需要六周才能恢复到正常大小，产后腹壁需要六到八周时间恢复，而排出恶露通常也需要六到八周的时间。所以休养42天对产妇身体恢复是非常有益的。
一般来说，产妇产后至少要保证坐30天的月子，如果有条件坐42天的话那就更好，那样能够让身体各个器官恢复得更好，不容易落下病根。但需要注意的是，不是说休养的越久越好，产妇也需要适当地活动下身体，以免虚弱过度。
在月子期间，产妇有很多禁忌需要注意，例如需要吃各种补品，不能出屋甚至不能下床，或者不能及时洗澡洗头等，很多产妇未必愿意承受这份“煎熬”。但是为了自身的健康，产妇要根据自身情况，做到正确、科学的坐月子。
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