张子豪
在坐月子的时候，家中长辈都会叮嘱产妇不可以洗澡，否则会留下月子病，之前人们条件不好，多数在月子不洗澡也可以忍受。但是现在大多女性都养成了天天洗澡的习惯，不洗澡无法适应。那么顺产妇月子里能洗澡吗？
女性在坐月子的时候可以洗澡，顺产之后若是身体恢复的好，过3到5天就可以洗澡了。分娩之后女性容易出汗，皮肤抵抗力也很差，若是不注意皮肤卫生清洁，可能会导致细菌滋生，从而引起皮肤炎症发生，还有可能出现私处感染问题。产后洗澡也有好处，可以促进血液循环，起到活血散淤的作用。
产后女性洗澡要注意洗澡的时间要快，洗澡的时间不能够太长，温度一定要合适，室内温度建议在35度左右，空腹也不可以洗澡。洗澡之后一定要马上吹干头发，穿上衣服，不要让身体受凉。女性坐月子要好好调养，注意保暖，皮肤卫生清洁也很有必要。
顺产很费体力，分娩以后需要充足的时间休息，还要照顾宝宝，所以家人一定要多帮助女性分担。顺产之后要补身体，要荤素搭配，少量多餐饮食，这样身体恢复的才会更快。
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