张子豪
小月子也就是女性流产后身体调理的那段期间，其实小月子和坐月子期间需要注意的事情差不多。如果小月子没有调理好，身体就会有很大的影响，还有可能会留下后遗症。小月子的时候饮食是很重要的，饮食千万不能随着性子而来。那么小月子什么东西不可以吃？
女性小月子的时候辛辣的食物不能，比如芥末、葱姜、辣椒、呼叫等。吃了这些食物后，会加速身体的血液循环，子宫恢复的速度会减慢，不利于恢复。本身流产后身体比较虚弱，如果肠胃比较差的女性吃了这些食物，还容易引起腹痛、腹泻等现象。
小月子的时候刺激性比较大的食物也不能，比如烧烤、油炸、腌制的食物，这些食物吃多了不利于身体健康，还有可能引起疾病。咖啡、茶、酒精类的饮品也不能喝，这些会刺激大脑处于兴奋的状态，不利于身体恢复。
小月子的时候最不能吃生冷的食物，比如冷饮、螃蟹、薏米等，这些食物会刺激子宫收缩，不利于身体里面的淤血排出。尤其是夏天的时候，不要因为贪凉吃冰棒、冷饮，如果不注意，很容易会给身体带来疾病。
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