张子豪
现在很多女性怀孕后都会出现一些意外的情况，比如流产。对于不想要孩子的女性来说，怀孕之后采用流产这个方式终止妊娠也是不错的选择。流产后身体比较虚弱，往往不能够接触凉水。那么三个月流产后多久可以碰凉水？
通常情况下流产后半个月才可以碰凉水，这是因为流产后身体的恢复期是十五天左右。流产后十五天身体基本已经恢复正常，这个时候再碰凉水就不会对身体造成一些影响和伤害了。在流产后一定要多注意，避免虚弱身体受到影响。
流产后一定要在第一时间改善饮食，这个时候要多吃一些温补的食物，也要多吃一些富含蛋白质的食物。在流产后均衡的摄取各类营养物质，可以促进受损器官的恢复。这样就可以让流产后的身体尽快恢复到正常。
在流产后还需要注意自身的休息，要尽可能的保持充足的睡眠时间，一定不要过度的熬夜，否则就会让虚弱的身体更加虚弱，还会出现一些身体不适的情况。在流产后还需要注意做好保暖工作，这样可以有效的避免着凉情况出现，还能促进流产后身体恢复。
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