张子豪
伴随着哭声来到这个世界的宝宝，是妈妈的心头爱，可以让她们忘却从怀孕到分娩的痛苦与折磨，会有幸福感涌上来，而如果不能及时给他们喂奶，会让她们担忧，那么剖腹产孕妇怎么下奶？
对于顺产妈妈来讲，因为身体受到的伤害并不是很大，所以恢复期也会缩短，这个时候可以通过食肉来进行补充母乳，但是剖腹产妈妈就不一样了，因为身体需要的恢复期很长，而食肉会阻碍伤口愈合，因此需要合理下奶。
1.产后尽快开始哺乳。大量研究表明，生产后哺乳的越早，奶水分泌也就会更加顺畅。当宝宝在吮吸乳头时，对催乳素会产生刺激，而刺激的越多奶水也会越多。
2.掌握正确的喂奶姿势。产妇可以选择坐位或者半坐卧位，侧手抱着婴儿，让婴儿的胸部紧紧贴着产妇的胸部。产妇手托乳房，让婴儿张大嘴巴含住乳头吮吸。
3.热敷乳房。这种做法虽然不能直接增加奶量，可是会对血液循环起到很好的促进作用，乳腺刺激以后，侧面也会增加奶水分泌量。
4.下奶食物需要多吃。剖腹产后需要合理饮食，一方面要确保自己的身体健康不受到伤害，伤口能够好好愈合，另一方面也要确保下奶快速，以保障宝宝的健康，这个时候牛奶、豆浆、鸡蛋就是成了极好的选择。
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