张子豪
现在很多妈妈都习惯了晚睡，熬夜更是一种常态，很多孕妇即使是怀孕了之后生活作息也改不过来，即使知道对孩子不好，但是也没办法纠正，这样很容易引起气血不足的情况，孕妇气血不足是缺营养吗？
孕妇气血不足和自身的营养吸收有一定的关系。很多妈妈在怀孕的时候看到一些食物会有呕吐的症状，所以会避免吃这类食物，但是有时候正是这些食物中含有丰富的营养，所以在怀孕的时候身体的营养一定要跟上，不然对胎儿的供应跟不上，很有可能出现早产等情况。
孕妇气血不足还有一种改善的办法就是吃，可以多吃些猪肝，鸡蛋，还有胡萝卜、菠菜等食物，如果情况严重的话，可以吃一些维生素来补充身体所需，可以有效的改善身体气血不足的情况。
引起孕妇气血不足还有一个重要的原因就是作息问题，如果孕妇在怀孕期间长期熬夜、抽烟或者是喝酒，那身体就会比较虚弱，对胎儿的生长发展都是非常不利的，孕妇最好是早睡早起，平时也可以多出去散散步，保持一个良好的作息对身体也是非常有好处的。
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