女性怀孕之后都会格外小心,尤其是作为初产妇的女性更是格外的精心,生怕有哪些孕期注意事项没做好,而影响到宝宝健康发育。但毕竟是初次怀孕,对于孕期知识也了解不多。那么,究竟初期怀孕注意什么呢?
1. 女性在怀孕之后的最初阶段,首先应该注意饮食。日常饮食需要多吃有营养的主食,同时副食中的水果和蔬菜也要合理补充摄入。要多吃一些含钙脂丰富的食物,并且对具有刺激性的油腻,高盐,高油,高糖,辛辣的食物要少吃。
2. 其次,怀孕早期要克制性生活。因为怀孕早期受精卵着床还未稳固,过于激烈的运动或性生活就有可能会造成早期流产,所以在最初怀孕的头三个月内,一定要避免性生活。并注意要休息好,避免过重的劳动。
3. 孕早期还要适量的补充叶酸。因为怀孕后三个月是胎儿神经管发育阶段,合理摄入叶酸能避免胎儿发育畸形。
4. 还要注意按时去做孕期检查,在怀孕后的四十五天要去医院做相关项检查,并建立孕妇档案。并要根据孕期建档的规定时间,去做下一次的孕期检查,要避免漏检。
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