张子豪
女性来月经的时候，有些东西是不可以吃的。在来月经的时候，女性最好不要吃冷的东西，因为冷的东西会刺激子宫，让子宫不舒服，肚子也会不舒服，那么，来月经可以吃牛肉吗？
其实牛肉的营养价值高。牛肉可以和很多菜一起吃。来月经的时候，女性是可以吃牛肉的。女性在来月经的时候，属于特殊的生理，这时候身体抵抗力下降，也会有不舒服的感觉。在来月经的时候，女性会发冷，这时候需要吃些温补的东西。
女性也可以喝姜水把身体的寒气赶走，让身体不再冷。如果女性在来月经的时候，肚子不舒服，那么就要注意不要吃辣的东西，因为吃辣的东西会对身体不好，还会刺激肚子，让肚子更不舒服。
女性月经期可以用牛肉煮汤喝。牛肉煮汤的话，是可以补气血的。女性月经来完以后，也可以用红枣来泡水喝，这样能让身体更加健康。如果女性来月经时肚子痛，平时饮食要多加注意，不要吃生冷食物，也不要吃太辣的食物，因为这些食物会让身体不舒服，并且有可能会让来月经的时间不正常，也会让女性来月经的时候不舒服。只要女性注意饮食，身体就会变好。
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