张子豪
经期的不适是每个女性都会遇到的事情，如果受凉可能还会导致痛经，许多女性都会关心在痛经的时候如何缓解疼痛，最熟悉的就是姜糖水了，不仅可以暖身还可以缓解痛经。那么，痛经能不能吃山楂？
山楂的营养和治病的功效是不容忽视的，对于女性经期症状的缓解，山楂的功效主要表现在具有较好的活血化瘀的作用，痛经一般情况下都是因为血瘀所致，血液淤阻，经血不容易排出，小腹才会出现胀痛，利用山楂来缓解症状，能帮助经血运行，使经血排出流畅。
山楂除了在痛经方面的效果较好之外，还有较高的防癌、抗癌的作用，因为山楂中有一种具有抗癌功效的化合物，能够阻断黄曲霉素和亚硝胺的合成，减少两者对人体的伤害，如果癌症患者出现饮食不良的时候，饮用山楂水，能够开胃，抗癌，对病情的恢复有不错的效果。
山楂有强心、降血脂、降血压的功效。这类病情的患者，经常食用山楂，能够降低血清胆固醇，防止动脉硬化，增加心脏的收缩能力，降低心肌耗氧量，同时起到强心健脑的作用。对于高血压的预防效果显著。
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