张子豪
女性哺乳期间，需要注意饮食成分的摄入，不仅要健康安全，最好还可以促进奶水分泌，可以很好的提升女性和宝宝的身体健康，所以既要营养成分，还要符合女性哺乳期间的身体状态，那么，吃车厘子下奶吗？
1、补血。车厘子中的钙铁含量丰富，所以哺乳期间的女性适量进食，可以促进身体内血液的合成，其中丰富的维生素含量还可以促进身体的营养吸收，所以，车厘子本身虽然不能直接疏通乳腺的功效，但是对哺乳期间的女性身体健康有很多好处。
2、适量食用。虽然哺乳期间的女性进食车厘子对身体有很多好处，甚至还可以通过奶水将不同类型的钙、铁元素给宝宝补充，但是，车厘子本身属于温任性的水果，过多食用，容易引起体内上火的现象出现，甚至还会造成肠胃不适的现象。
3、清洁进食。车厘子本身在生长过程中，会沾染到不同类型的农药，在上市以后，残留在表皮的农药类型如果清晰不彻底的话，就会影响哺乳期间女性的身体健康，所以，哺乳期女性进食车厘子的时候，一定要尽可能的清洗彻底。
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