张子豪
虽然母乳是最适合宝宝的食物，但当宝宝长到一定的年龄段后，身体各方面所需的营养物质发生了变化，母乳也不再能保证宝宝的全面发展，因而给宝宝添加辅食是必须的。那么，喂奶多久断奶最好？
断奶是一个量变的过程，通常10个月后开始断奶是最佳的时期。断奶过早不利于宝宝成长发育，甚至影响宝宝智力。断奶过晚又会增加断奶的困难，并且回使宝宝营养不全面，进而导致营养不良。
在决定断奶前，宝妈们一定要狠下心来，做好迎接宝宝哭闹的心理准备。先从减少喂奶频次上入手。白天可有计划的喂给宝宝一定次数的奶，中间多喂给宝宝一些水果及辅食，在喂够次数后，任凭宝宝如何哭要吃奶，都要尽量狠下心来不喂宝宝奶，而用其他食物代替。
睡前尽量把宝宝喂饱，若半夜宝宝闹着要吃奶时，把宝宝抱起来拍拍哄哄，可用温开水代替奶水喂给宝宝，不要怕宝宝哭，半夜宝宝身体也乏，大多哭一会儿就没力气了。只要宝妈们能坚持3-4天，宝宝频繁喝奶的情况就能有明显的改善。后期可减少一次喂给宝宝的奶量，增加辅食的量，变着花样做辅食，让宝宝慢慢爱上吃辅食，从而成功断奶。
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