张子豪
女性在生产以后，身体会分泌一些特殊的激素，而这些激素都会促进乳汁的分泌，在喂乳的过程中，有的女性会发现自己的乳汁呈现一阵一阵的状态，有时候会较多，有时候却很少，那么奶水都是一阵一阵的吗？
一般情况下，健康的女性在产后分泌乳汁，都是可以很好的满足婴儿的喂养的。一般宝宝在喝的时候，可以把乳房当中的乳汁吸取干净，然后再过一阵的时候，乳房里又会蓄积满。如果出现了一阵阵多又一阵阵少的情况，往往都是因为奶水不足而引起的。
女性在喂奶的时候，由于宝宝把乳房当中的乳汁吸吮出去了，所以女性会感觉到自己的乳房是柔软的，但停止喂奶过了一段时间，乳房就会出现鼓胀的感觉，而如果没有及时的哺乳，乳房就会出现滴奶或者是喷奶的症状，而这才是乳汁充足的表现。
对于产后的女性，在平时的饮食当中，要注意营养充足，才能够满足乳汁的分泌，所以应该多吃一些具有催奶效果的食物，比如花生，豌豆，豆腐，莲藕，木瓜等等，这类食物可以很好的刺激乳腺的分泌，从而可以增加下奶量，并且还具有生津润燥，益气和中的效果。
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