张子豪
月子期间饮食是否健康，对于产后妈妈们的身体恢复起到关键作用，如果饮食不当的话，反而有可能会引起妈妈们有身体不适，或者是导致出现其他疾病，最终不利于产后身体恢复，对此最近有产后妈妈问到小编，坐月子能吃麻花吗？
坐月子期间不建议妈妈们吃麻花这种食物，因为麻花是国内比较有特色的油炸面食小吃，主要是由面粉和以糖盐油等，造型后油炸而成，根据口味需要，可以添加坚果，芝麻，果脯等，所以吃起来口感和味道都会十分不错。
但由于麻花是油炸食品，其所含有的油脂和热量都比较高，容易引发身体上火，另外产后妈妈胃肠道消化功能比较弱，如果吃了麻花，可能会出现消化不良的症状，同时麻花吃了之后比较饱腹，造成妈妈不能正常摄取正餐营养，就会影响产妇身体恢复以及母乳分泌有阻碍，所以坐月子不能吃麻花。
月子期间除了不建议吃太油腻的食物，还一定不能吃生冷寒凉以及刺激性的食物，因为生冷寒凉的食物，很容易增加身体内的寒气，会引起产后腹痛症状，同时还不利于恶露尽快排出体外，造成恶露不止的症状，若是吃了辛辣刺激的食物，不仅会有回奶的风险，还可能引起上火便秘等症状。
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