张子豪
女人月子期间如果想要身体尽快的恢复以往的状态，需要做一个营养合理的饮食规划才可以得到这一目的，但是也不是所有的食物在月子里都可以食用的，如果饮食不当会起到相反的效果，那么坐月子可以吃三七炖鸡吗？
坐月子时是可以吃三七炖鸡的，因为三七具有很好的散瘀、消肿、止血、定痛等多种功效，而鸡的营养价值大家都非常的清楚，是营养成分很多的食物，对于产后的女性身体的恢复会有很大的帮助，所以可以适当的食用三七炖鸡。
而且三七还具有调节免疫功能的作用，所以坐月子吃三七炖鸡是可以的，由于分娩产妇的身体会受到很大的伤害，身体的免疫系统功能会有很大的下降，所以食用三七炖鸡不仅可以使产妇获取鸡的营养，还可以得到三七调节免疫力的效果。
三七还具有降胆固醇和血脂的作用，煲汤会使这些效果更加的明显，所以坐月子的时候若想要得到更好的效果，还可以适当的饮用一些鸡汤，不仅对自己的身体会有很大的好处，还可以使宝宝的乳汁分泌更加的充足，质量也会有更好的提升。
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