张子豪
大部分的宝妈都是选择给宝宝喂母乳的，因为母乳营养十足，可以增强宝宝的免疫力，而且比较好吸收。宝妈的奶水质量与奶量都是不一样的，而且宝宝的食量也会有不同。那么喂奶多久吸空一侧？
宝宝吃奶的速度是不一样的，而且有些奶水比较多的宝妈，如果宝宝适量不大是不会吃空一侧乳房的，奶水比较少的反而不够吃，一般可以通过乳房的柔软度来判断，如果乳房比较软，那么差不多就吸空了，建议吃奶的时候两侧换着喂，以免乳房大小不一。
宝宝吃奶之后可以将多出来的奶水挤出来，或者是吸奶器吸出来，吸出来的奶水可以洗脸，当作氧化的肥料，而且经常吸奶奶水不会变少，还会让乳汁分泌加快，奶水会越来越充足，防止宝宝月份增大的时候奶水不够吃。
有很多食物下奶也是很起作用的，像是鲫鱼汤、母鸡汤、猪蹄汤等，平时和一些蔬菜汤也是可以的，如果只摄取高脂肪的汤类，很容易导致宝妈身体脂肪堆积，对身体也是很不利的。给宝宝喂奶的时候也要清洁乳头，防止有细菌，还需要按摩乳房来缓解乳房不适感。
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