张子豪
女性在生了宝宝之后，都希望可以让孩子吃上母乳，因为母乳的营养比奶粉丰富，更适合孩子的肠胃。而且母乳里面还有抗体，可以增加孩子的抗病能力。女性在哺乳期的时候，要避免吃有回奶作用的食物。那么，吃巧克力会回奶吗？
吃巧克力不会回奶，它并不属于能够回奶的食物。虽然在女性的哺乳期能够食用吃巧克力，不过在吃了巧克力之后，就要注意口腔卫生，防止出现蛀牙。如果女性有高血糖、糖尿病等情况，就不能吃巧克力了，如果实在想吃的话，可以选择黑巧克力，含糖量会少很多。
女性在哺乳期食用巧克力应该适量，这是因为巧克力里含有可可碱，这种物质能渗入到母乳中，而且还会在宝宝的体内积蓄。可可碱能够对神经系统、心脏造成伤害，还会让肌肉松弛，并且使排尿量增加。母乳中的可可碱过多的话，就会让宝宝消化不良、睡眠不稳，甚至会哭闹不停。
哺乳期女性吃太多巧克力的话，还会对食欲产生影响，时间长了就很容易使体内营养不足，而且还会引发肥胖，所以女性产后必须要控制巧克力的食用量。
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