张子豪
生下小孩之后，很多的妈妈都会母乳喂养小孩，随着小孩的月龄不断增大，妈妈就开始琢磨给孩子怎样断奶，还有些宝妈要工作的，所以会提前给宝宝断奶，断奶的过程很痛苦，断奶的时候胀痛可以挤出来吗？
断奶时妈妈奶涨不要挤出奶水的，一旦挤了的话，身体会有异味。即使挤出奶水，乳房又会生产出乳汁，不断循环挤奶的话有可能会引发炎症，而且断奶的时间还会被延长，在断奶的时候奶涨最好忍一下，差不多一周的时间就回奶了。
假如奶水已经涨的不行了，还有了肿块，是可以挤掉一部分的，在挤奶的时候要用手挤，不过不要全部挤出来，适量的挤出来一些就可以了，乳房软了之后就行了。如果不挤出来一些，乳腺管在被堵塞之后，会发生乳腺炎，在挤的时候不要频繁的挤，频繁的挤奶会刺激到乳房，会分泌更多的乳汁。
在断奶的时候注意少喝汤，特别是像猪蹄汤类，鲫鱼汤之类的，要不然奶水会涨得特别的严重，饮食上不要吃油腻的食物，很辣的食物也不要再吃了，可以多吃像韭菜或者是苦瓜这类的食物，这些食物都是用来回奶的。
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