张子豪
很多的女性在有了宝宝以后，大部分都会给宝宝用母乳进行喂养。因为母乳是最健康的食物，并且经济实惠又比较方便，还可以增加与宝宝的感情，但是在断奶的时候就有一些问题了。那么断奶妈妈饮食注意事项是什么？
断奶的妈妈在饮食上尽量的不要吃一些有营养的汤水，避免吃奶水越来越多，使乳房肿胀的情况更加严重。另外要少吃一些辛辣刺激的食物，避免引发炎症，最好是在饮食方面多吃一些回奶的食物，可以减少乳房疼痛的情况。
在断奶的时候，除了饮食上要注意以外，生活上也要注意，不要再给宝宝吃母乳了。如果在第1次的时候，断奶没有成功的话，在后边断奶的时候，宝宝哭闹会更加的严重，也不利于给宝宝断奶。正常情况下，宝宝在断奶的时候苦恼是很正常的，一般在两三天以后哭闹就会消失。
只要在断奶的时候给宝宝吃饱，在宝宝饿的时候可以添加一些奶粉以及适量的辅食，慢慢的通过这样的喂养方法使宝宝习惯，等到宝宝习惯了，不吃母乳这样的，饮食习惯以后，就不会再吃母乳了，并且这个时候母亲也没有母乳了。
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