张子豪
柚子的营养价值非常高，平时吃一些柚子，不仅能够补充营养、维生素，而且它还具有美容的功效，所以柚子很受女性的喜爱。有不少女性在生产之后，给宝宝哺乳期间也想吃一些柚子。那么，月子里喂奶能吃柚子吗？
女性在月子里给宝宝喂奶期间，是能吃柚子的，只要不吃的太多就行。柚子中有很多的蛋白质、有机酸以及维生素，而且还含有钙、镁、钠等多种有益物质，哺乳的女性吃了柚子后，就能够将营养通过奶水传递给宝宝。不过柚子性寒，要是哺乳妈妈吃的太多，也可能会通过奶水传递给孩子，这就容易引起宝宝腹泻。
哺乳期的女性适量吃一些柚子的话，就可以预防宝宝出现贫血的情况，而且有助于增强孩子的体质，还能够为宝宝补钙、补铁。无论是宝妈感冒，还是宝宝感冒，产妇食用柚子都可以有效缓解感冒症状，改善喉咙疼痛等情况。
医学研究显示，在柚子的果肉里不仅有很多的维生素C，而且还有类胰岛素物质，因此柚子有很明显的降血糖、降血脂的功效，而且还有减肥、养颜的作用。
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