张子豪
宝宝在婴幼儿时期，能够给与最大营养支持的食物就是母乳，即便是奶粉都是比不上母乳的。比如有些宝妈有特殊原因不能喂奶，或是经济的问题，大部分会找个奶妈而不是给宝宝喂食奶粉，可见母乳重要性。那么哺乳期吃豆角回奶吗？
吃豆角自然是不会回奶的。如果有回奶的情况，可能是宝妈精神压力较大，造成了回奶的现象。或者是宝妈在哺乳期不注意一些饮食结构的调整，比如吃辛辣或者过于油腻的食物而造成的，而豆角既不辛辣也不油腻，所以是不会造成回奶的。那么如果真的不幸出现了回奶的情况又要怎么办呢？
1、多吃刺激奶水分泌的食物
如果真的出现了回奶的状况，那么宝妈可以多喝一些鲫鱼汤、吃一些炖猪蹄，补充一些高营养的物质，以其含有的丰富营养元素来刺激宝妈奶水的产生。不过宝妈对这种食补的方法不要太抗拒，那样反而会造成不好的效果。
2、可吃一些中药进行调理
中药相对于西药来说偏温和，西药的刺激性较大，对宝妈的身体可能有一定的影响进而影响奶水。所以宝妈可以去专业的中医那里开一些能刺激奶水分泌的中药。
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