张子豪
女性坐月子期间，需要很好休养，饮食需要恰当，不然就会病从口入，落下很多的月子病。女性坐月子期间，很喜欢吃水果，但是也并不是任何水果都可以吃，樱桃是一种比较好的水果，那么坐月子能不能吃樱桃呢？
可以吃樱桃，你一定要适量。而且体内火热，正在上火的产妇最好是不要吃樱桃，因为樱桃虽然很好，但是樱桃属于热性的水果，最好是限量使用，每次可以吃10克左右，如果吃太多的话，比较容易造成产妇上火。
产妇一旦上火，就比较容易出现便秘，对产后恢复非常不利。所以樱桃虽然哈珀，但贪吃不宜，限量食用对身体的恢复有好处，过量的食用对身体恢复没有好处。产妇不要吃冰冷的樱桃，想要吃冰箱里拿出来的樱桃，最好是放在热水里浸泡一下，不然可能会导致月子病。
樱桃铁元素丰富，含量居水果类之首，而且樱桃里面含有丰富的维生素A、B、C，钙质和磷的含量也比较高，女性产后气血虚弱，可以适量吃一些樱桃，来补充手术中丢失的血液和营养成分，对于女性产后的恢复非常有好处。
樱桃能够补中益气、祛风除湿，可以有效的预防产妇风寒入侵，并且能够满足产后女性对铁元素的需求，可以促进造血，可以补充女性生产时候失去的血液。
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