张子豪
月子期间产妇的饮食跟常人是大有不同的，不能像常人那样什么都可以吃。而且要精心的挑选食材，尽量的挑选有助于身体恢复的食物食用，才能让产妇的身体更快的恢复。那来了解下月子可以吃杜仲吗？
杜仲属于一种中药材，具有很高的药用价值，它可以补气血、养精气、强健筋骨，而且性温不会伤害产妇的脾胃。因为产妇在月子期间是可以吃杜仲的，非常有助于身体的恢复。产后吃杜仲，可以补充身体在生产时流失的大量气血，让产妇的身体尽快恢复元气。
而且杜仲强筋健骨的功效还能缓解产妇的腰酸背痛，减少怀孕生产对腰膝筋骨的伤害。同时还能增强盆腔关节的韧带功能，加强腰腹部肌肉的力量，以便保持腰椎的稳定性，减少产后腰膝酸软的发生。
而且杜仲还有一个优点是必须要提到的，就是它可以促进子宫恢复，减少恶露。因此产妇在月子期间一定要吃一些杜仲，来帮助身体尽快的恢复。可以用杜仲和猪脚、鲫鱼、排骨等肉类炖汤喝，也可以用杜仲跟大枣、紫米煮粥喝，对产妇的身体都是有百利无一害的。
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