张子豪
无论是寒冷的冬天，还是气温多变的春秋季节，随着气温的变化，一些体质弱的人群容易感冒，表现出发烧、流鼻涕、咳嗽的症状。一般可以用药缓解症状，但是产妇需要通过饮食调理。那么，产妇咳嗽吃什么好的快？
咳嗽是人体呼吸道自我保护机制，若是吃了刺激性的食物，或者受风着凉等都会诱发咳嗽。产妇可以吃一些有缓解咳嗽功效的食物，可以喝一些冰糖与梨煮的水，还可以喝参照以下这些食疗方：
1、银耳羹
材料：银耳适量，鸡蛋一个，冰糖适量，猪油适量。
先要把银耳放在温水中浸泡约三十分钟，等到发透后，将杂质摘除干净，洗净分成片状，加适量的水煮开，再用文火再煎两个小时，至到银耳煮烂为止。再将冰糖另外用水煮化，打入一个鸡蛋，加上清水搅匀后，放到锅中煮开，再把鸡蛋糖汁放入银耳锅内，然后放上少量的猪油一起炖。
2、川贝炖雪梨
材料：川贝适量，雪梨要带皮一至二个，银耳少许，冰糖适量；
制法：洗干净这些材料，然后加入一定量的水隔水炖好，咳嗽人群服用会有很好效果；
针对人群：干燥性鼻炎、秋季咳嗽等燥热咳嗽的人群，体质虚寒者禁忌。
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