张子豪
月子是产妇调理身体的一个关键时期，从中医的角度上来说，女性很多的慢性疾病或者是炎症，在月子期间注意调理的话都可以消失。另外，长期痛经的女性在月子期间做好调理也可以改善。月子期间的饮食有特别多的禁忌，那么，坐月子可以吃茄子吗？
女性在做月子的时候是可以吃茄子的，对身体不会有伤害，也不会影响到宝宝。茄子有消肿止痛，还有清热凉血的作用，含有多种的维生素，可以说是一种营养比较丰富的蔬菜了。产妇可以适当的吃一些，但是也要注意不要过量的食用。
茄子性凉，所以有胃部疾病，或者是肠胃不是很好的产妇，在月子期间还是不要吃茄子为好。胃部不好的产妇需要吃温热的食物，注意不要吃辛辣的，还有冷冻的食物。如果是母乳喂养的话，还需要考虑宝宝的情况，选择适合的食物来吃。
茄子的制作方式有多种，蒸煮都适合肠胃比较好的产妇在月子期间吃，煎炸还有烧烤的茄子容易上火，产妇不能吃。产妇饮食需要清淡，但是品种要多，保证营养，尽可能的不放盐，这样对产妇的身体还有宝宝的身体都比较好。
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