张子豪
产妇必须要注意自己的日常饮食，否则很有可能会影响到身体的恢复，对产妇的身体会直接造成影响，还有可能会通过母乳影响到宝宝。吃水果对身体是比较好的，但是产妇身体属于非常时期，不可以乱吃。那么产妇可以吃新鲜水果吗？
产妇是能够吃一些水果的，但是水果一定要选择适合的，如果是寒性水果，吃了对身体不好、比如西瓜，吃多了就容易拉肚子。热性的水果容易引起上火，比如芒果，桂圆等，平时可以吃一些温性的水果，例如香蕉、苹果等。
产妇吃水果一定要注意，要在饭后吃比较好，因为吃饭之后吃水果对胃部比较好，不会伤害到肠胃。如果水果太凉，可以用温热的水泡过以后再吃，水果要选择新鲜的，然后清洗干净，以免会有农药存在。在购买水果的时候，需要选择新鲜应季的水果，不要吃反季节水果。
产妇吃一些水果对身体好，可以补充身体维生素，还有其他的营养物质。建议产妇平时吃水果要少量，不要一次性吃太多。产妇饮食必须要合理安排搭配，否则会导致营养不均衡，或者是营养过剩。
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