张子豪
坐月子对女性来说是一件很艰苦的事情，那在月子期间，宝妈是非常虚弱的，因为那是身体恢复的重要黄金时期，在饮食这方面也是有着要求的，硬的，凉的，辛辣刺激，宝妈都不可以吃的，因为吃那些东西对牙不好，过一段时间就会牙疼，对孩子吃奶也不好，那月子里吃百香果牙齿有大影响吗？
在月子里宝妈长时间坐着躺着，会使宝妈嘴里干燥，没有味道，难免会想吃一些水果，坐月子的时候可以吃百香果的，因为百香果是一种营养特别丰富的水果，白果香不仅能帮助宝妈消化、还可以使宝妈放松、能够帮助宝妈的睡眠，还能降血压、降血脂等多种好处。只要少量的吃百香果对宝妈牙齿是没有影响的
很多水果中都有丰富的营养，可以帮助宝妈增加食欲，还能下奶，增强宝妈的免疫力，不过还是要叮嘱各位宝妈们，水果不能过多的吃，不然会影响吃饭，营养就会跟不上。而且宝妈是不能吃生冷的水果，比如西瓜之类的。
建议生完宝宝的宝妈们要多休息，保证充足的睡眠，不要熬夜更不能干些重活，保持一颗愉悦的心情。
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