张子豪
夏季坐月子是非常难受的，很多的女性由于夏天捂的过严，结果就中暑了。可是，如果坐月子，如果不捂的话，又怕着凉，落下月子病，所以，夏季坐月子的护理是很难的。夏季坐月子是最苦的。小编来给大家说说，夏季坐月子用戴帽子吗？
夏季坐月子不用戴帽子，月子初期身体正是要排恶露，再加上气温高，经常会出现出汗的情况，如果这个时候再戴上帽子，也就更容易出汗，有的产妇会因此而起痱子，还有更严重的，会导致中暑。
夏季坐月子关键是要保持室内空气流通，经常要开窗通气，有条件的话，可以开空调。但是，使用空调要注意，要将温度调控到28度左右，不可以调的过低，否则会对妈妈健康不利。
夏季坐月子最忌讳的就是捂，捂的太严，容易中暑。一般夏天坐月子，穿一些纯棉的，相对比较宽松的长衣长袖，在家里面是要穿月子鞋走动的。另外要穿上薄薄的棉袜。即使天气过热或出汗过多，新妈妈也不可以食用过多的冷饮或喝冰水，而是多补充温白开水，以补充足够的水分。
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