张子豪
有些女性生下小宝宝后会也与少奶甚至无奶的状况，这对婴儿和母体的健康都是不利的。虽说有很多代母乳制品也可以满足宝宝成长的营养需求，但其营养成分和免疫因子是没有办法与母乳相比的。那么产妇喝了豆浆能下奶吗？大家一起来了解一下吧！
产妇喝豆浆对下奶是有一定的功效。豆浆中含有人体所必需的脂肪和蛋白质，平时经常性的饮用，还可以促进产后身材的恢复，对产后女性的健康和子宫的恢复都是有益处的。但是不建议一次性喝太多，可能会导致出现蛋白质消化不良的症状，所以建议每天早上饮用一杯就可以了。产后多样化且营养饮食是保证乳汁顺利分泌的关键。
另外，宝宝的吸吮可以刺激分泌催乳素和催产素，使乳房内的腺体制造和分泌乳汁。所以在产后让宝宝更多的吸吮次数有助于下奶，吸吮得越勤、持续时间越长，奶水分泌也会越旺盛。只要宝宝有需求，就可以采取按需喂养的笔式，这是保证母乳喂养质量的基本原则之一。一般经过1到2个月的慢慢磨合，宝宝会形成自己固定的吃奶规律。
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