张子豪
月子坐的好不好对产妇日后的影响很大，在这个阶段中需要认真的调理身体，要不然身体不光恢复的比较慢，月子病出现的几率也会变大，月子病还会对以后造成影响。所以很多产妇在月子期间会喝一些营养较高的汤，那坐月子煲什么汤好？
在刚生产后，不能够立即的补充各种营养，在这个时候喝一些素汤对产妇的身体非常好，所以刚生产完，可以制作一些冬瓜汤，豆腐汤等汤类来给产妇食用。刚生产饮食不宜过于油腻，营养，所以喝一些素汤对产妇的身体好处很多。
在生产后一星期左右，就可以给坐月子的产妇添加一些营养价值高的汤类了。生活中经常会给月子期间的产妇添加一些鸡汤，鱼汤。在制作这些汤类的时候，一定不要加入过多的调料，主要以鲜为主，这样产妇就可以补充到体内所需营养。
月子期间很多的产妇都会喝豆腐鲫鱼汤，这是因为这款汤类不光有着不错的口感，而且营养价值高，还有下奶的功效，另外猪蹄花生汤对月子期间的产妇也有很多的好处，产妇多喝一些这类汤品可以让身体更加健康，也可以促进身体恢复。
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