张子豪
人们都知道产后女性需要多喝一些汤水，才有利于身体恢复，也能够帮助乳汁更好的分泌，对宝宝哺乳有益处。但是具体应该在产后每天喝几次下奶汤，这个问题知道的人却并不多。那么，产后下奶汤一天喝几顿好呢？一起来了解下吧。
女性生产之后喝有营养的下奶汤，可以促进乳汁分泌。但是一天喝几次下奶汤比较好，却是因为每个人的体质不同。产后的身体情况不一样，所以喝汤也要根据具体情况，适量进补营养汤才比较合适。但一般大多数情况下，建议每天喝一次即可。
但是，有些产后女性容易出现上火，便秘等症状时，还要少喝高营养类的下奶汤，建议可适量的减少喝汤次数，以免使产后上火便秘情况加重。可安排每星期喝2~3次比较合适。
也有一些产后女性属于身体虚寒体质，在产后身体往往更加虚弱，气血两亏。此时可以适量的增加喝下奶营养汤的次数，比如可以每天适量喝些下奶汤。总之，喝营养下奶汤，还要根据产妇的身体情况，酌情安排饮食，这才是较好的产后健康饮食方法。
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