张子豪
吃完宝宝后，妈妈得要注意自己的饮食。有些食物对身体好，可以多吃。有的食物对身体不好，妈妈就要避免食用了。妈妈平时很喜欢吃鸡炖蜜枣的，所以想了解一下，剖腹产后能吃鸡炖蜜枣吗？
鸡炖蜜枣是道很不错的美食，剖腹产之后妈妈可以放心吃的。剖腹产之后妈妈体内血量会减少很多，在鸡汤里面加入一点蜜枣，能够达到补血的效果。此外鸡汤是非常具有滋补的作用的，生完宝宝第3天到第4天后可以煮点鸡汤喝了。
由于采用的是剖腹产的方式，刚做完手术的第1天，妈妈得要多躺在床上休息。躺在床上休息的时候也要经常翻身。等到第2天到第3天的时候，妈妈就可以根据自己的情况适当的下床走动。尽早下床走动，对盆底肌肉恢复有很大的好处。生完宝宝之后，毛孔是处于打开的状态，因此要避免着凉。如果要出去的话，最好要多穿一件外套，还要戴个头套。
刚做完手术，妈妈不要急着补身体。等到排气了之后才可以吃鸡炖蜜枣的。短期之内妈妈不要做太剧烈的运动，影响身体的恢复。还有一点很重要，坐月子期间，妈妈得要保持好的心情。
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