张子豪
鱼胶是一种营养特别丰富的食物，也是很出色的补品，有不少人都会吃鱼胶来补身体，比如体虚的人，就很适合吃鱼胶。有很多女性在生了宝宝坐月子的时候，都会通过吃鱼胶来进补。那么，产妇什么时候能吃鱼胶呢？
女性在产后10天左右，就可以吃鱼胶了，这对于身体恢复非常有帮助。由于女性产后身体虚弱，而且身体抵抗能力也会变差，特别容易被各种病菌所感染。这时候就可以适当食用鱼胶，就能起到提升抵抗力的作用。
女性在产后食用鱼胶，还有滋阴补血的功效。在鱼胶中的蛋白质含量超过了80%，而且不仅含有高级胶原蛋白，还有很多的胶质、磷质以及钙铁等元素。坐月子的女性经常吃一些鱼胶，便能够滋阴补血，有效防止贫血的出现。
产后女性的身体较为虚弱，而食用鱼胶就能够调节体质。很多女性在孕期都停止了皮肤保养品的使用，所以产后皮肤状况都比较糟糕，而吃鱼胶就有养颜润肤的作用。鱼胶应该是在空腹的时候食用，这能够更顺利的吸收鱼胶中的营养物质，产妇也可以在睡前食用鱼胶。
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