张子豪
生完孩子后不仅要注意别着凉了，刚开始这几天产妇的保养也是有讲究的，比如很多人都不清楚生完孩子后要用什么睡姿睡觉，那么产后当天怎样睡姿？
产后的睡姿很重要，正确的睡姿能减少产妇的很多痛苦，剖腹产应该选择侧卧的方式睡觉，否则产后麻醉效果消失，宫缩却一直会存在，如果以仰卧姿势容易出现伤口阵痛，疼痛严重影响睡眠质量。顺产的女性可以选择侧卧仰卧轮换的方式，只要不影响伤口恢复都可以。
但是产妇们在休息期间不能长时间保持仰卧，会影响子宫的正常恢复，如果感觉子宫疼痛感强烈，可以采用侧卧微屈的方式，能明显的减轻腹壁的张力，半侧卧侧卧的睡姿交替。不好的睡姿会导致子宫移位，导致子宫偏后倒，影响后续的妊娠正常进行。
而且女性在产后需要排恶露，所以选择合适的睡姿肯定能帮助促进恶露的排出，一般顺产的女性排恶露会更加快，因为生产过程中产道扩张，很容易排干净。而剖腹产则相对偏慢，但大多也能在产后六周左右拍完恶露，如果有异常流血情况需要及时去检查治疗，以免是炎症等不良感染。
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