张子豪
自从宝宝出生后，相信很多妈妈在产后的一两年内都没有睡过整晚觉，每天晚上要频繁的给宝宝喂夜色奶。如果哪天晚上宝宝不吃，妈妈们又会担心宝宝的营养跟不上，所以对于断夜奶的事情是一推再推。那么夜奶从几点到几点？
夜奶一般是从宝宝晚上入睡时开始算起，大概是晚上的10点左右到第二天凌晨5点。对于母乳喂养的早期，要鼓励无限制的进行哺乳，这样可以满足宝宝身体的营养需求，同时让乳汁的分泌量更充裕。而夜奶需要在宝宝6个月左右帮助她慢慢的戒掉，这时候宝宝已经添加了辅食，如果生长发育的各项指标都是达标的，就要及时的考虑给宝宝戒掉夜奶。
另外，如果夜奶形成，将会很难改掉，而且一直夜奶对宝宝的生长发育也是不利的。可以在晚上入睡前让宝宝吃一顿抵挡饥饿的辅食，那么宝宝在入睡后会更加安稳，慢慢的帮助宝宝过度到忘却夜奶，这样宝宝的睡眠质量也会提升。睡眠好了宝宝的身高及体重方面发育也会比较占优势，宝宝的身体素质也会得到更好的提升。
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