张子豪
哺乳期很多妈妈都听从医生的指示控制自己的饮食，毕竟这时孩子肯定是最重要的，但是有些妈妈们依然会有馋嘴的情况，那么哺乳期可以吃榴莲酥吗？
其实榴莲酥的主要成分肯定还是榴莲，而榴莲属于高营养成分的水果，其中有太多人体需要的矿质元素，比如其中钾和钙的含量就特别高，足够满足孕妇和宝宝的需求，而且食用榴莲可以帮助下奶，提高乳汁的质量，所以哺乳期可以适当的吃榴莲酥，但是一定要控制量，不能吃太多。
榴莲虽然营养很高，但是热量也特别大，很容易引起上火，而且有些人吃了榴莲容易有便秘的情况。如果产妇会出现这种情况一定要停止食用榴莲，否则会影响伤口的恢复。适当的食用榴莲有增强身体免疫力的作用，还能健脾补气，对脾虚体弱的女性来说是很好的选择。
但是榴莲的味道却不是每个人都能适应的，如果妈妈发现自己的吃了榴莲后，宝宝不爱吃奶了，那么很可能就是榴莲的问题，这时需要停止食用榴莲，否则孩子会持续出现拒奶的情况。因为母乳的质量和味道是和女性摄入的食物息息相关的，妈妈们吃的食物很容易引起宝宝的不良反应。
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