张子豪
饺子是中国传统美食，逢年过节人们聚在一起都会以饺子为主食。当然说起饺子吃什么陷，那爱吃肉的人就会说“韭菜肉陷，茴香肉陷”，爱吃素陷的人就会说“韭菜鸡蛋馅”。那么，韭菜鸡蛋馅饺子对于哺乳期的妈妈们来说可以吃吗？
1.可以吃韭菜鸡蛋馅饺子的，韭菜性温，是补肾补阳的最佳食物。尤其是春天的韭菜，可以祛阴散寒，增强脾胃之气，对肝功能很有益处。鸡蛋也是哺乳期妈妈们的必需营养品，无论是炖着吃，蒸着吃还是冲着吃，都是容易被妈妈和宝宝所吸收的。
2.哺乳期妈妈们每天喝粥、喝汤都以清淡为主，时间长了就会没胃口。韭菜能够增进食欲，哺乳期妈妈适当吃一些可以调动胃口，心情愉悦。
3.哺乳期妈妈们因为之前怀孕和现在哺乳都不能使用化妆品，皮肤难免干燥。韭菜含有维生素A，可以美容护肤，对于喜欢看电视的妈妈们还能明目润肺。不过还是建议妈妈们多休息，少用眼，以免落下病根。
韭菜鸡蛋馅饺子要适合哺乳期妈妈的口味，不要太油或太咸。当然也不要吃太多，一定要适量。
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