张子豪
在生产后有些女性会遇到些问题，比如尿失禁。尿失禁会让女性特别的尴尬，但对尿失禁自己又无法控制，在出现尿失禁后女性也开始担心它会跟随者自己好一阵子，或是会给自己的身体带来各种各样的副作用。产后尿失禁有后遗症吗？
产后是会出现尿失禁这种后遗症，尿失禁主要是因为生产的时候导致骨盆底肌肉松弛导致，这种情况跟生产时骨盆受伤有直接的关系。生产后如果发现尿失禁不需要太紧张，可以先慢慢的的运动、养成好的排尿习惯等等，来控制自己的膀胱能力让它能够慢慢的恢复。
但如果过了三个月之后，尿失禁问题还是没有得到根本的改善，女性还时不时的出现尿失禁问题，建议就要去看妇科医生进行治疗了，不能够强忍着，不然尿失禁问题只会越来越严重了。
很多女性会觉得生产后出现尿失禁是很丢人的事情，但有适合骨盆伤害比较大，这是难以避免的，希望女性不要给自己带来太大的心理压力，导致产后抑郁就不好了。遇到这种情况，应及时就医。
女性在产后骨盆变宽，可以通过修复锻炼来改善。平时在家可以做一些瑜伽运动，特别是修复、修身的运动，对改善胯宽是有很大作用的。
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