张子豪
如今很多女性朋友都希望自己能够有傲人的胸部，如果想要让胸部再次发育起来，那么生完宝宝之后做好护理就能达到一定的效果，因此女性朋友都想要把握这个机会，那么产后丰胸的最佳方法是什么呢？
1、坚持按摩，如果想要在产后达到丰胸的效果，坚持按摩是很重要的事情，可以用画圈的方式去改善，用顺时针的方式对每个乳房分别做十次，每天一次或者两次，这样就能促进血液循环，还能补充乳房营养。
2、注意饮食，当生产之后的妈妈想要丰胸，饮食方面是很重要的事情。需要补充足够的蛋白质和丰胸的食物，就像鲜牛奶或者木瓜等都会有一定的好处。或者也能适当吃点芝麻和黄豆，这些可以更好刺激到女性的内分泌，达到更好的丰胸效果。
3、注意哺乳的姿势，现在很多产妇在给宝宝喂养母乳期间，总是没有去注意哺乳的姿势，这样就会导致宝宝充分去吸吮母乳，从而导致原来比较大的乳房，最后出现下垂或者缩小的情况。因此在喂奶的时候，应该选择交替喂奶的方法，每次都不要超过二十分钟，不仅宝宝得到了营养，还能丰胸。
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