大家都知道适当的饮用茶水对身体健康有着一定的好处。但是某些特定的人群是不能喝茶的,这时如果贪杯的话,就会造成不良的影响,比如哺乳期的宝妈妈就不适合喝茶。那么哺乳期为什么不能喝茶呢?
哺乳期为什么不能喝茶
虽然说喝茶的确是有很多好处的,但是如果处于哺乳期的话,还是应该克制一下自己喝茶的欲望,特别是高浓度的茶水。
因为茶叶中含有鞣酸,在泡茶的过程中,鞣酸会进去茶水。对正常人来说,鞣酸并没有什么不好的影响,但是鞣酸是具有抑制泌乳的作用的。并且茶叶中还含有咖啡因,对宝宝的成长是极其不利的,因此哺乳期的妈妈不适合喝茶。
哺乳期的妈妈适合喝什么
哺乳期妈妈适合喝一些营养比较丰富的汤,这样不仅可以帮助妈妈身体的恢复,还可以让奶水中充满营养,让宝宝更加健康的成长发育。
其实最适合哺乳期的妈妈喝的水是白开水,并且应该是温热的白开水。白开水中没有任何会影响到哺乳期妈妈和宝宝身体的物质,并且多喝白开水还可以帮助下奶和排毒。
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