张子豪
咖啡受到了很多人的喜爱，咖啡的味道非常香，且咖啡的做法也是越来越新颖多样，让很多哺乳期的妈妈也经受不了咖啡的诱惑。榛果拿铁是很多妈妈的首选，那么问题就来了，榛果拿铁哺乳期能喝吗？
不论是哪种类型的咖啡，都含有咖啡因，而摄入咖啡因后，中枢神经系统会变得兴奋，哺乳期的妈妈喝咖啡的话，咖啡因很有可能会在哺乳的过程中流入到宝宝小小的身体内，对宝宝的大脑会产生兴奋的作用，是会影响到宝宝大脑的发育。喝咖啡对妈妈健康没有好处，对宝宝的身体健康还会造成伤害，因此，处于哺乳期的妈妈最好不要喝咖啡。
如果在哺乳期一天摄入了超出了400毫克咖啡的话，宝宝就会受到一定程度的伤害。如果哺乳妈妈一定要喝咖啡的话，喝完咖啡记得不要马上进行哺乳，至少要过1-2小时之后才能考虑继续哺乳，而且喝咖啡的时间最好是在中午前。
哺乳期的妈妈喝咖啡给宝宝带来的影响是比较大的，宝宝的情绪容易烦躁不安，不仅会影响宝宝对钙质的吸收，还会使宝宝的心脏肌肉的收缩功能收到影响。为了宝宝的健康成长，哺乳期的妈妈还是不喝咖啡微妙。
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