张子豪
产妇在坐月子期间，饮食上一定要有所注意，在坐月子的前提最好吃一些流食，这样可以帮助产妇来吸收消化，同时还可以搭配一些饼类来缓解胃酸过多的情况，那么坐月子能不能吃烧饼？
1、烧饼作为一种常见的主食，营养以及味道是非常好的，所以在坐月子期间是可以吃烧饼的，当然在产后产妇一定要注意在家中静养，虽说可以吃烧饼，但是最好选择比较软的烧饼，一些烧饼烤得比较硬，所以这些烧饼就不可以吃，以免影响到消化，在吃烧饼的时候最好搭配一些流食，比如说稀饭，豆浆。
2、产妇在坐月子期间，一定要注意夜晚的睡眠情况，尽量不要有疲劳的情况发生，同时也不要整天的躺在床上，可以下床进行一些轻微适量的运动，产妇在月子里要坚持身体锻炼，可以尽快的帮助恢复体型，比如说做一些产后的体操或者瑜伽，但是要注意在月子期间一定不要碰冷水，尽量不要做一些家务活。
3、在洗漱的时候最好使用温水来洗手，比如说刷牙，漱口，洗脸，洗澡，洗头，同时要保持双手以及乳头的卫生情况，还要注意私处的清洁，同时不要吃太过生冷的水果，饮食最好还是保持少吃多餐，荤素搭配的习惯，同时要清淡一些，食物要容易消化一些，不要有暴饮暴食的情况发生。
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