张子豪
经历了痛苦的分娩过程，女性身体里面的元气会被大量消耗，这时候就需要加强营养，才能保证身体的各个器官，恢复到原来的状态，而许多家人都会给产妇熬制营养丰富的汤汁，那么产妇能不能吃八角桂皮？
1、这时女性要选择营养而又清淡的食物，减少辛辣刺激食品，八角和桂皮是厨房里做菜常常用到的食材，坐月子的人群不能吃，会造成内热加重，时间长了还会造成便秘，这两种食材在吃完之后，还会影响母乳分泌。
2、就算是在怀孕的后期，女性也不能吃八角和桂皮，因为吃完之后，很容易造成肠胃道里面的水分减少，这样就导致蠕动减慢，时间长了形成便秘，同时还会造成宝宝在肚子里面出现情绪不安，引起早产，一定要等到宝宝断奶之后，女性才可以吃这两种食物。
3、产妇要注意保证卧室里面的温度，不能出现忽冷忽热的现象，要做好保暖的工作，穿上纯棉质的长衣长裤，不要接触凉水，更不能喝冷饮，最好采取母乳方法来对宝宝喂养，通过乳房的长时间刺激，也能够帮助子宫收缩，可以适当的做舒缓瑜伽操，这样对于骨盆恢复也有很大的好处。
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