张子豪
不同地区有着不同的饮食文化。四川和湖南这两个地区的人特别能吃辣，平时吃饭的时候都会放很多辣椒。现在把宝宝生下来了，正在坐月子，想了解一下坐月子能不能吃辣子呢？
刚刚才分娩完，此时正是身体最虚弱的时段，妈妈得要好好的休养自己的身体。坐月子期间不能吃辣子的。除了不能吃辣子之外，也不可以吃花椒、胡椒粉等等。这些食材都是有刺激性的作用，吃了辣子之后容易导致子宫充血，非常容易得痔疮。
特别是要给宝宝喂母乳的妈妈，如果吃了辣子的话，就会导致母乳里面有一定的刺激性作用，宝宝喝了母乳之后很容易会出现上火的问题。毕竟刚生完宝宝，此时也是气血双亏的时候，妈妈尽量多食用温补的食物才能补气血。此外还要保持充足的睡眠，这样才能加快身体的恢复速度。
坐月子有很多饮食禁忌的，妈妈一定要记住了，不可以吃辣子，也不可以吃凉饭。吃凉饭的话，很容易会影响到脾胃，从而影响自己的消化功能，造成腹泻的情况。最好要吃热饭，而且要吃新鲜的饭菜。
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