张子豪
怀孕期间女性受体内雌孕激素水平上升的影响，就会刺激到乳腺组织进一步增生发育的，让乳房逐渐增大，但是在产后哺乳期结束之后，有妈妈发现自己的乳房出现缩小的情况，这让妈妈们感到非常疑惑，就想知道，为什么产后乳房都缩小？
大多数女性之所以都会出现乳房萎缩变小的情况，主要是因为在给宝宝断奶后，乳房内腺泡就会开始出现萎缩，再加上乳房纤维结缔组织会因为在孕晚期及哺乳期被大量的乳汁充盈而有延伸拉长，因此一旦停止哺乳后纤维结缔组织回缩不全，相对延长，会使得乳房松弛下垂，看起来就缩小了，但这是一种正常现象。
虽然说是正常现象，但还是可以预防的，妈妈在哺乳时要掌握正确的哺乳方法，让宝宝含着乳头及大部分乳晕，可以避免过度牵拉乳房，妈妈还应规律地哺乳，每次间隔时间不宜过长，每次哺乳后必须将乳汁排尽，使乳房悬韧带张弛有度，保持较好的弹性恢复功能，同时还应做到两侧乳房轮流喂哺，防止造成两侧乳房的不对称。
妈妈在哺乳期间，要选择松紧适宜的文胸，给增大的乳房以足够的承托和保护作用，若是不穿就会使乳房韧带过度拉伸导致弹性纤维的牵拉断裂，此外注意乳房清洗和按摩也是非常重要，不仅能促进乳汁的分泌，还能增加乳房的弹性，减少哺乳后缩小下垂的可能。
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