张子豪
女性在月子中的时候，免不了会吃一些有营养的水果，而水果的选择也是很要注意的，因为一些水果可能会不利于女性恢复健康，所以为了尽快恢复以及让恢复速度加快，最好选择一些好的水果，那么月子中能不能吃榴莲？
1、榴莲的营养有很高的价值，而且榴莲里面有很多的糖，还含有蛋白质，维生素，脂肪，钙，磷，铁等元素，身体比较弱的产妇很适合吃一些榴莲，榴莲可以帮助补充身体里需要的热量以及物质，可以让产妇强健体魄，而且在坐月子的时候吃一些榴莲可以用来保养身体，并且不会影响到哺乳以及宝宝的健康。
2、榴莲是一种性热的水果，可以帮助活血散瘀，改善腹部寒凉的情况，也可以帮助体温上升，非常适合寒性体质的产妇食用，但是由于榴莲的热量以及糖分都比较高，而且纤维的含量也比较多，不容易让产妇消化，所以在坐月子的时候食用也要注意适量，注意保持均衡的饮食。
3、同时在吃榴莲的时候，有一些食物不可以一起食用，榴莲不可以和酒一起食用，不过产妇本身也不可以喝酒，两者在一起可能会让身体感受到不适，而且榴莲不能让糖尿病的患者吃，如果产妇有了感冒咳嗽的症状，也不可以吃榴莲，可能会导致身体不舒服，可以和山竹一起吃，帮助消火。
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